Kas ma peaksin oma endisele saatma? 9 kuldreeglit, millal kirjutada (ja millal MITTE) - Märts 2023

  Kas ma peaksin oma endisele saatma? 9 kuldreeglit, millal kirjutada (ja millal MITTE)

Vaatad oma telefoni, süda lööb tavapärasest kiiremini, mõtled miljonile võimalikule juhtumistsenaariumile, küsides endalt: Kas ma peaksin kirjutama oma endisele (või mitte) ?



Soovin, et oleks olemas virtuaalne robot, mis suudaks meie eest selliseid asju otsustada ja (soovitavalt) tulevikku ennustada, kuid ainuke inimene, kes saab sulle sellele küsimusele õige vastuse anda, oled SINA (muidugi minu abiga).

Endisele poiss- või tüdruksõbrale impulsssõnumite saatmine on vaieldamatult halvim asi, mida saate teha (kogemusest rääkides) ja on hea, et otsustasite esmalt virtuaalset nõu küsida.





  Mõtlik noor tüdruk saadab laual istudes telefoniga sõnumeid

Niisiis, mida peaksite tegema, kui soov oma endisele poiss- või tüdruksõbrale sõnumeid saata muutub teie sees tugevaks ehk väljakannatamatuks?



Kõigepealt peaksite hingama sügavalt sisse, panema telefon esialgu käest ja lugema hoolikalt läbi järgmised kuldreeglid, mis aitavad teil otsustada, kas SMS-i saatmine oma endisele on midagi, mida peaksite tegema (või pigem mitte).

Enne kui sellesse kõigesse sukeldume, räägime kõigepealt selle tugeva soovi taustast oma endisele sõnumeid saata!



Sisu näidata 1 Miks tunneme tugevat soovi endisele inimesele sõnumeid saata? kaks 1. Pärast kontakti puudumise perioodi võite endile sõnumeid saata 3 2. Erijuhtudel (kui lõpetasite headel tingimustel) 4 3. Kui olete nende pärast mures 5 4. Kui tunned kahetsust 6 1. Sa ei tohiks kunagi pärast lahkuminekut oma endisele sõnumeid saata 7 2. Kui tunnete end üksikuna ja/või kiimas 8 3. Kui tunned nostalgiat 9 4. Kui su endine on sinu peale vihane 10 5. Kui suhe oli vägivaldne üksteist Viimased Mõtted

Miks tunneme tugevat soovi endisele inimesele sõnumeid saata?

  Kurb noor pikkade juustega tüdruk saadab oma telefoniga loodusmaastikul sõnumeid

Pärast lahkuminekut jõuame uude faasi, mida nimetatakse lahkuminekuks.

See etapp hõlmab lahkuminekuga toimetulek meie ainulaadsetel viisidel, mis sageli hõlmab korduvat oma eksiga tehtud piltide vaatamist, mõtlemist, miks me üldse lahku läksime, nende jälitamist sotsiaalmeedias (kui neid on veel meie sõbralistis), söömist. tonni jäätist samu telesaateid vaadates; sina täidad ülejäänud.



Peamine põhjus, miks me kunagi mõtleksime oma endisele naisele sõnumite saatmisele, on see, et teda pole enam siin, eks?

Sellepärast, et oleme harjunud nendega koos aega veetma, oleme harjunud nende läheduse, mõtteviisi, harjumustega... Ja nüüd, kui kõik see on kadunud, jääb meie südamesse see tühjus ja tunneme, et midagi on puudu.

Eksisele sõnumite saatmise suurimad motivaatorid on üksindustunne, vajadus, tüdimus, vanade aegade nostalgia jne.



  kurb tüdruk, käed laual ja pea kätel ja vaatab laual olevat telefoni

Kõik need tunded aitavad kaasa sellele, et me tahame oma endist tüdruksõpra/endist poiss-sõpra tagasi ja me veendume, et ainult üks telefonikõne või tekstsõnum muudab kõike, kustutab meie kannatused ja paneb meid end paremini tundma.



Lahkumisjärgne faas on segadusttekitav etapp, kus me ei ole valmis uute inimestega kohtumiseks või uus suhe , ehk tagasilöögisuhe, ometi ja me pole ka valmis eelmisest lahti laskma.

Sellises olukorras on lihtne eksida ja teha asju impulsi järgi, millele järgneb sageli kahetsus ja kohmetus.



Niisiis, küsimus peaks Kas ma saadan oma endisele tüdruksõbrale/poiss-sõbrale sõnumi? Sellele saab vastata ainult järgmiste kuldreeglitega, mis ütlevad meile, millal on sms saata ja millal mitte!

Millal on okei oma endisele sõnumeid saata?

1. Pärast kontakti puudumise perioodi võite endile sõnumeid saata

  Aasia noor tüdruk saadab looduses jalutades oma telefonile sõnumi

Üks suurimaid vigu, mida paljud meist minevikus teevad või mille tegemises süüdi on, on sõnumite saatmine oma endisele mehele kohe pärast lahkuminekut.

See on suur ei-ei, sest see ainult pikendab teie kannatusi ja muudab teid mõlemad veelgi segasemaks. Pärast iga lahkuminekut saavad ajast ja kontakti puudumise reeglist meie parimad sõbrad.

Miks? Sest nii teie kui teie endine partner vajavad aega paranemiseks, kõigele juhtunule mõtlemiseks, kõigest detokseerumiseks ja lõõgastumiseks.

Seega ei ole kohe pärast lahkuminekut või nädala pärast endisele sõnumeid saatma kiirustamine kindlasti hea mõte.

  Kurb kaunis naine, kes vaatab voodis lamades mobiiltelefoni

Soovitatav on esmalt mõne nädala jooksul kontakti puudumise perioodist kinni pidada ja pärast seda, kui teil on endiselt soov oma endisele sõnum saata, peaksite seda tegema.

Ja isegi siis pole mingit garantiid, et nad teile tagasi saadavad, kuid siiski on tõenäosus palju suurem.

Endisele sõnumeid saates pidage meeles, et olge kergemeelne, sest esmakordne sõnumite saatmine peaks olema pingevaba ja võimalikult ebamugav.

Ja ärge pingutage emotikonidega üle, sest vähem on alati rohkem (eriti kui tegemist on endiste tekstidega).

Vaata ka: 8 põhjust, miks on oluline järgida kontakti keelamise reeglit

2. Erijuhtudel (kui lõpetasite headel tingimustel)

  naine's hand on a smartphone with colorful happy birthday message on the screen

Teine kord, kui on okei oma endisele sõnumeid saata, on erilistel puhkudel, nagu jõulud, lihavõtted, sünnipäev jms. Kuid rõhk on lausel: 'Kui lõpetasite headel tingimustel' .

Iga lahkuminek pole ühesugune. Mõned lahkuminekud juhtuvad petmise, valetamise või vägivaldse käitumise tõttu, kus kaks inimest lõpetavad oma suhte järsult ja ilma soovita edasist suhtlust jätkata.

Kui teie kahe vahel nii juhtus, siis ei tohiks te kindlasti oma endisele erilistel puhkudel sõnumeid saata, sest see oleks täiesti imelik, eks? Lihtsalt mõtle selle peale.

  Naine salliga peas istub pingil ja saadab telefoniga sõnumeid

Näiteks oletame, et viimane sõnum neilt või sinult oli Ma ei taha sind enam kunagi näha ja nüüd mõne aja pärast küsid endalt: Kas ma peaksin oma endisele sünnipäevaks sõnumi saatma ?

Ja siis teete seda täiesti ootamatult – saadate neile SMS-i Palju õnne sünnipäevaks. Üleminek ei oleks päris sujuv, vaid pigem ebamugav ja segane.

Kui aga lõpetasite headel suhetel, peaksite erijuhtudel oma endisele sõnumeid saatma (kui see on see, mida soovite), kuid pidage meeles, et teete seda läbimõeldult.

Ärge saatke sama sõnumit kõigis suhtlusvõrgustikes WhatsAppist Facebooki, vaid valige lihtsalt üks.

3. Kui olete nende pärast mures

  Pikkade juustega tüdruk saadab hägusel loomulikul taustal sõnumeid

Kas teie endise naisega on hiljuti midagi juhtunud, kas muretsete tema tervise, mürgiste harjumuste või muu sarnase pärast?

Kas tunnete, et tunnete tohutut kergendust pärast seda, kui olete neile sõnumi saatnud ja näete, mis nende elus toimub ja et nendega on kõik korras?

Seda nimetatakse lahkumisjärgseks sisseregistreerimiseks. Mõne aja möödudes jõuavad paljud inimesed selleni, et nad lihtsalt on mingil põhjusel oma endise partneri pärast mures ja see pidev muretunne tuleb nende igapäevaelus.

Ärge muretsege, kui tunnete end nii, siis tea, et see on täiesti normaalne.

  kurb naine käes mobiiltelefoni

See lihtsalt näitab, et olete lihast ja luust koosnev inimene, et olete empaatiline ja hoolite teistest inimestest, olenemata sellest, kas nad on teie endine või keegi teine.

Sel juhul on täiesti okei oma endisele sõnumeid saata, sest kui te seda ei tee, jääb see krooniline mure teid kummitama ja paneb teid veelgi rahutumalt tundma.

Neile sõnumite saatmisel on oluline mainida seda elementi, et olete nende pärast mures, et nad ei saaks valest arusaamast ega arvaks, et olete huvitatud ainult kokkusaamisest (või sarnasest).

Peate neile teatama, et peamine põhjus, miks te nendega ühendust võtate, on teie mure nende pärast, mitte millegi muu pärast.

Ja ma olen kindel, et nad saadavad teile hea meelega sõnumi ja kinnitavad, et kõik on korras.

4. Kui tunned kahetsust

  Punases kleidis noor naine saadab telefoniga sõnumeid

Nagu juba öeldud, on iga lahkuminekukogemus ainulaadne. Mõned partnerid lähevad lahku ühe või mõlema partneri petmise ajaloo tõttu, kuna nad ei ole enam teineteisesse armunud, sest nad on tunne, et on suhtesse kinni jäänud … sa nimetad seda.

Mõned partnerid jõuavad ühisele kokkuleppele, et oma teed on neile kõige parem ja mõni lõpetab selle agressiivsemalt (karjub, vaidleb jne).

Kui tunnete mingil põhjusel, et teie öeldud karmide sõnade või millegi pärast, mida te tegite, on teie rinnal koorem, siis on täiesti okei oma endisele inimesele SMS-i saata.

Kui me teame, et teeme kellelegi ühel või teisel viisil haiget, ei jäta meie alateadvus meid nii kergesti rahule.

Meile tuletatakse alati meelde, mida me tegime, sest kõik need sõnad ja teod on sügavale meie sees maetud.

  Kurb tüdruk istub diivanil, hoides ühes käes nutitelefoni

Niisiis, ainus viis sellega toime tulla on selle pärast vabandada ja andestust otsida.

Arvestades, et pole täpset aega, millal te seda tundma hakkate, ei tohiks te rangelt oodata, saatke neile pärast kontakti puudumise perioodi .

Peaksite seda tegema, kui tegemist on teiega, kuid peaksite tegema ainult seda.

Ärge muutke kahetsussõnumite saatmist millekski muuks, näiteks veenge neid teiega tagasi tulema.

Öelge lihtsalt, et vabandage, oodake nende vastust ja jätkake siis kontakti puudumise perioodiga ning saatke neile uuesti pärast seda (kui tunnete endiselt soovi).

Kui te ei peaks oma endisele sõnumeid saatma

1. Sa ei tohiks kunagi pärast lahkuminekut oma endisele sõnumeid saata

  Noor naine nutab, pea diivanil ja telefon käes

Sõnumi saatmine endisele kohe pärast lahkuminekut on nagu hüppamine basseini, mis on vee asemel täis segadust, valu ja kohmetust.

Nagu juba öeldud, on lahkumisjärgne aeg enda jaoks aja võtmine, tervenemine, uute hobide leidmine ja nende asjadega tegelemine, mis varem meeldisid.

Lahkumisjärgne periood ei tähenda kindlasti enda karistamist juhtunu eest, ülemõtlemist, meelt muutmist või endisele liiga vara sõnumite saatmist.

Selle asemel kordan veel kord, et peaksite ootama paar nädalat, et seda teha.

Et aidata teil seda paremini mõista, räägin teile, mis juhtus ühe mu parima sõbraga, kui ta otsustas kohe pärast lahkuminekut oma endise naisega ühendust võtta.

  kurb naine istub, käsi peopesas, laua ees, millel on nutitelefon

Niisiis, mu sõber saatis talle sõnumi ja ta ei saanud sõnumit tagasi. Ta oli veendunud, et ta ei saa kunagi sõnumit tagasi, mistõttu hakkas ta helistama ka oma endisele naisele. Ja kas sa tead, mida ta tegi? Ta blokeeris ta kõigis sotsiaalmeedia võrgustikes. Jep.

Ütlematagi selge, et ta oli vihane ja pettunud, sest tema kavatsused olid õiges kohas.

Ta tahtis lihtsalt kontrollida, kuidas tal läheb, kuidas ta kogu selle lahkumineku asjaga toime tuli, ja positiivse vastuse asemel sai ta lõpuks blokeeringu.

Selle vältimiseks hoidke endisele liiga vara sõnumeid saatmast (ja kaaluge vajaduse korral telefoni esialgu enda eest peitmist).

2. Kui tunnete end üksikuna ja/või kiimas

  Üksildane tüdruk istub akna ääres toolil

Paljud inimesed unustavad, et on täiesti normaalne tunda end üksikuna pärast seda, kui olete kellegagi lahku läinud, kuna veetsite tõenäoliselt palju aega koos, ja nüüd, kui see kõik on kadunud, tunnete, et midagi on puudu.

Sulle tundub, et ükski teine ​​inimene ei saa sinu enesetunnet paremaks muuta ja et ainult tema kohalolek on sinu õnne jaoks ülioluline.

Kui hakkate nii mõtlema, peate endale meelde tuletama tõsiasja, et kõik on teie peas.

Oluline on mitte segadusse ajada üksinduse tunne armastusega.

Üksilduse tunne on isoleeritud tunne, mis ilmneb lahkumineku tagajärjel kellegagi, kellega veetsite suurema osa oma ajast.

Ja see tunne läheb tavaliselt mõne aja pärast üle. Niisiis, AEG on siin ülioluline!

  Kurb naine lamas voodis ja vaatab telefoni

Te ei tohiks oma endisele sõnumeid saata lihtsalt sellepärast, et tunnete end üksikuna, sest on palju asju, mida saate teha enda tähelepanu hajutamiseks ja üksindustunde kaotamiseks.

Samuti ei tohiks te oma endisele sõnumeid saata, kui tunnete end kiimas, sest füüsilise kontakti loomine pärast lahkuminekut on tohutu ei-ei.

Miks? Kuna füüsiline kontakt segaks teie emotsionaalset seisundit ja kombineerituna tekitaks see emotsionaalse teerulli ja pikendaks teie paranemisperioodi.

Seega, kui tunnete end üksikuna ja/või kiimas, hajutage end muude asjadega, minge sõpradega jooma, veetke aega perega või kaisutage oma lemmiklooma.

Tehke mida iganes, kuid ÄRGE saatke oma endisele sõnutsi, sest kui teete, võite seda kahetseda.

3. Kui tunned nostalgiat

  Kurb punaste juustega Aasia tüdruk

Nostalgiatunne on tihedalt seotud üksilduse tundega ja need kaks mõistet saavad sageli kokku.

Nostalgia tekib tavaliselt siis, kui mõelda oma varasemale suhtele ja selle headele päevadele (ja halbadele päevadele), endist sotsiaalmeedias jälitades, kui mõni ese või kingitus teie majas teile neid meenutab, kui näete kõiki koos tehtud pilte. ja nii edasi.

Nüüd küsite endalt, kuhu see kõik läks ja miks see pidi lõppema.

Hakkad end isegi veenma, et ehk on kahekesi veel lootust ja kui saadad vaid selle ühe SMSi, siis kõik muutub.

EI! Ära kirjuta talle .

  Kurb seljas istub, telefon ühes käes, päevasel ajal õues

Oluline on mõista, et tunnete nostalgiat, sest mõtlete sellele, kelleks oleksite saanud, kui asjad oleksid teisiti, ja teid juhib mõte, et te saaksite uuesti kokku (isegi kui sügaval südames teate seda pole ilmselt hea mõte).

Tunnete nostalgiat, sest te ei saa üle sellest, mis teil oli, ja keskenduge olevikule.

Nostalgia on keeruline asi; sellel on võim panna meid end taas hästi tundma, mõeldes sellele ühele erilisele suudlusele, kuid te ei tohiks sellesse armuda!

Alati, kui tunnete end nii, öelge nostalgiale, et mine eemale ja keskenduks millelegi muule.

Leidke mõni põnev telesaade, külastage jõusaali, minge jalutama, suurendage oma endorfiine ja veetke aega värskes õhus!

Uskuge mind, teatud aja möödudes lõpeb teie nostalgia/südamevalu faas (või mis iganes faas, milles te parasjagu olete), teie eneseteadlikkus lööb sisse ja tunnete end uuenenuna!

Vaata ka: Mehe käitumise dekodeerimine pärast lahkuminekut (7 märki, et tal on haiget)

4. Kui su endine on sinu peale vihane

  Kurb naine mustades riietes

Ma arvan, et see on iseenesestmõistetav, kuid me selgitame siiski kõike üksikasjalikult.

Seega, kui teie endine on teie peale vihane, peab sellel olema põhjus ja võib-olla teate seda (või võib-olla mitte).

Kokkuvõttes ei ole kindlasti hea mõte endisele naisele sõnumite saatmine, kui teate, et ta on teie peale vihane.

Miks? Sest sa võid teha asjad veelgi hullemaks, kui nad alguses olid.

Te ei tohiks kasutada tekstisõnumeid selleks, et välja selgitada, miks nad teie peale vihased on, või et neid vähem vihastada, sest te ei saa sellega hakkama.

  Kurb naine istub akna lähedal, mobiil ühes käes

Ainult nemad teavad, miks nad üldse vihased on ja kuidas sellega toime tulla. Ainult nemad saavad iseennast aidata, seega pole vaja seda raskemaks teha, kui see juba on.

Täiendavaid komplikatsioone pole vaja tekitada. Sel juhul ei tohiks te isegi proovida oma endist tagasi saada.

Selle asemel peaksite kannatlikult ootama ja võib-olla pärast kontakti puudumise perioodi nendega ühendust võtma.

Lõppude lõpuks on teil suurem tõenäosus, et nad teile tagasi saadavad.

5. Kui suhe oli vägivaldne

  Kurb blond pikkade juustega naine istub puitunud seina ääres

Praegusel kaasaegsel kohtingul on üha rohkem mürgiseid inimesi, kellest saavad vägivaldsed partnerid.

Nüüd ei pea ma silmas mitte ainult füüsilist, vaid ka emotsionaalset väärkohtlemist (mis jätab sageli palju tõsisemad tagajärjed).

Seega, kui teie suhe oli vägivaldne, st kui teie partner kuritarvitas teid ühel või teisel viisil (karjus teie peale, kohtles teid kui sita, tekkis armukadedus, lõi teid vms), siis ei tohiks te kindlasti isegi mõelda neile sõnumite saatmisele.

Selle asemel peaksite endalt küsima, miks soovite neile sõnumeid saata, kui teate, mida nad teiega tegid ja kuidas nad teid tundsid.

Kas arvate, et neile sõnumite saatmine paneb nad selle pärast kahetsema ja motiveerib neid teie ees vabandama?

  Kurb naine, peaga põlvili istub vastu seina

Või arvate, et need on muutunud ja peaksite seda kontrollima, et saaksite kindlalt teada? Kui jah, siis mõelge uuesti.

Pidage meeles, et vägivallatsejad ei muutu üleöö. Nende vägivaldne isiksus tuleneb sageli nende lapsepõlvest ja sellega tegelemine on tõsine protsess, mis nõuab palju aega ja kannatlikkust.

Seega, ei, pole vaja neile sõnumeid saata, kui teate, et nad kohtlesid teid kui jama, sest nad pole kindlasti muutunud ja kui neil oleks sellest kahju, oleksid nad teile esmalt sõnumi saatnud, mitte oodanud, kuni te seda teete.

Selle asemel, et neile sõnumeid saata, peate õppima kuidas olla vallaline pärast vägivaldset suhet .

Viimased mõtted

  Noor naine saadab kohvikus kohvi juues sõnumeid

Kui olete üle vaadanud ülaltoodud kuldreeglid sõnumite saatmise kohta, kui teie vastus küsimusele Kas ma peaksin oma endisele saatma? on jah, siis lase käia! Kui teie sõnumite saatmise põhjused on õiged, ei tohiks te sellele liiga palju mõelda ja lihtsalt seda teha (nagu Nike ütleks).

Kui aga teie vastus küsimusele, kas peaksite oma endisele sõnumit saatma või mitte, on eitav, peaksite seda tegemast hoiduma.

Kui te ikkagi otsustate seda teha, võite tunda veelgi rohkem süda murtud ja olete segaduses, kui te ei saa positiivset vastust.

Samuti peaksite austama oma endise vastust või vastuse puudumist, sest olenemata sellest, mida nad teile vastasid või mitte, on see ilmselgelt see, mida teie endine soovib ja võib-olla just nii see praegu peakski olema!

Vaata ka: 6 teksti, mida pärast lahkuminekut talle saatmist kahetsete

  Kas ma peaksin oma endisele saatma? 9 kuldreeglit, millal kirjutada (ja millal MITTE) pinterest