Emotsionaalsed vampiirid on kõikjal meie ümber, kuid mõnikord on neid üsna raske märgata. Nad võivad kergesti teeselda, et nad on keegi teistsugune, ja juhatavad teid sel viisil nende asjadeni, mida nad tahavad. On paar erinevat emotsionaalset vampiiri koos nartsissistidega, ohvrit kehastavate, kontrollijatega või lõhestunud isiksusega inimestega.

Kuid olenemata sellest, kumba te teate, peate õppima, kuidas end kaitsta kõige eest, milleks nad on võimelised. Siin on mõned kõige levinumad asjad, mida saate enda jaoks teha, et nende küünistest lahti saada. Nii et lugege hoolikalt, sest need näpunäited võivad teid pisaratest päästa.

Sisu näidata 1 1. Omada kõrget enesehinnangut kaks 2. Määrake oma reeglid 3 3. Ära lase neil end kontrollida 4 4. Mis ka ei juhtuks, jääge rahulikuks, rahulikuks ja kogutud 5 5. Öelge 'ei' 6 6. Naerata neile 7 7. Hoia neist eemale

1. Omada kõrget enesehinnangut

Kui emotsionaalsed vampiirid näevad, et keegi on üsna nõrk, püüavad nad oma elu õnnetuks teha. Kui kipud olema vaikne ja häbelik inimene, kes ei räägi liiga palju ega oma asjadest arvamust, on täiesti võimalik, et selline vägivallatseja püüab sind kuritarvitada. Seega, mida iganes sa teed, hoia oma enesehinnang kõrgel. Näita talle, et oled üksi hea ja et sa ei vaja teisi, et olla õnnelik. Kui te seda ei tunne, pole midagi, vajate lihtsalt midagi, mis paneks nad eemale hoidma, nii et teesklege nii palju kui saate.

2. Määrake oma reeglid

Selliste inimestega suheldes on kõige olulisem see, et teete oma reeglid ja seate oma piirid. Ära lase kellelgi tee endast lolliks ja ära lase end kohelda kui paska. Sa pead seadke ennast esikohale ja kui sa seda teed, oled kaitstud emotsionaalsete ja mürgiste vampiiride eest. Nad ei tühjenda teie positiivset energiat, sest te ei lase neil seda teha. Kui olete reeglid paika pannud, peavad kõik, kes soovivad teie lähedal olla, neid austama. See on nii lihtne!

3. Ära lase neil end kontrollida

Kui lased emotsionaalsel vampiiril end korra kontrollida, ei saa sa tema küünistest eemale. Seega, mida iganes teete, ärge uskuge kõike, mida nad räägivad, ja ärge laske neil end veenda asjades, mida te ei taha uskuda. Samuti ärge laske neil näha, et olete pealehakkav, vaid olge alati viisakas ja öelge neile, et hindate nende arvamust, kuid teil on ka oma arvamus. See näitab neile, et teil on õige suhtumine ja teiega ei ole nii lihtne hakkama saada. Nii saate kaitsta end nende negatiivse energia eest, sest nad teevad kindlasti kõik endast oleneva, et asjad oleksid omal moel.

4. Mis ka ei juhtuks, jääge rahulikuks, rahulikuks ja kogutud

Igale emotsionaalsele vampiirile meeldiks teid ärritada, kuid kui näitate neile, et suudate olla rahulik kõige suhtes, mida nad ütlevad, mõistavad nad, et teiega on raske hakkama saada ja nad ei kuritarvita teid. Nende konks on see, et nad ründavad, kui näevad, et sa kardad, aga kui näitad neile, et oled tugevam, siis nad lihtsalt lahkuvad. Kui nad näevad, et olete rahulik, hoolimata sellest, mida nad ütlevad, püüavad nad teid kiusata ja tekitada ebamugavustunnet. Kui see juhtub, jätke need lihtsalt maha ja minge tagasi, kui nad normaliseeruvad. Pole vaja võidelda kellegagi, kes kunagi ei ütleks, et ta eksib.

5. Öelge 'ei'

Konks on selles, et emotsionaalne vampiir kasutab teid ära, kui näeb, et saab sellega hakkama. Nad paluvad teil teha nende heaks suuri asju ja nad ei ole kunagi teie jaoks olemas. See on üks viise, kuidas nad teie positiivset suhtuvad energiat ja jätan teid tühjaks. Sellepärast peate õppima 'ei' ütlema. Mida iganes teete, ärge öelge neile 'jah', kui see tähendab 'ei' ütlemist endale. Peate kehtestama mõned reeglid ja neist kinni pidama, kui soovite end selliste inimeste eest kaitsta. Eriti ettevaatlik peaksite olema armusuhetes emotsionaalsete vampiiride suhtes, sest neil on palju lihtsam saada seda, mida nad tahavad, kuna te juba armastate neid.

6. Naerata neile

Halvim, mida saate nende juuresolekul teha, on naeratus, nii et just seda peaksite tegema. Nad ei talu, et nad ei kandnud teile negatiivset energiat ja et nende 'loitsud' ei tööta teie peal. See paneb nad end halvasti tundma ja nad püüavad leida muid viise, kuidas teid halvasti tunda, kuna neil ei olnud esimesel korral edu. Nii et kui neid näete, naerata. Naeratage isegi siis, kui te ei soovi naeratada, lihtsalt selleks, et olla kindel, et nad jäävad sinust eemale. Olen kindel, et nad ei häiri teid oma kohalolekuga, sest nad juba teavad, et te ei kuulu nende inimeste hulka, keda nad saavad ära kasutada.

7. Hoia neist eemale

Parim, mida saate enda heaks teha, on sellistest inimestest eemale hoida. Pole tähtis, kas see inimene on teie pereliige või sõber, peate teadma, et te ei saa luua stabiilset ja tervet suhet kellegagi, kes ei suuda vähemalt oma elu juhtida. Ära tunne end halvasti, kui lased kellelgi minna. Kui nad oleksid tahtnud teie ellu jääda, oleksid nad teinud kõik, et seal oma koht välja teenida. Tea, et sa ei ole süüdi, sest teie sõprus või suhe laguneb või kuna te pole nii lähedane kui varem. See on lihtsalt kaitsemehhanism ja kui sina ennast ei kaitse, ei kaitse seda keegi teine.